摘要：
在这个信息爆炸、欲望丛生的时代，我们似乎总是在不断地做加法，我们追逐更多的财富，更多的社交，更多的认可，把日子填得满满当当，当夜深人静时,内心深处往往涌起一种难以名状的疲惫与空虚，... 在这个信息爆炸、欲望丛生的时代，我们似乎总是在不断地做加法，我们追逐更多的财富，更多的社交，更多的认可，把日子填得满满当当，当夜深人静时,内心深处往往涌起一种难以名状的疲惫与空虚。
真正的生活，不是物质的堆砌，而是内心的秩序，它应当是真实干净的，所谓真实，是不戴面具的坦诚；所谓干净,是去繁就简的纯粹。
真实，是拒绝伪装，接纳本我。
真实的生活，意味着不再为了迎合他人的眼光而活，我们不必活成别人眼中的“成功模板”，也不必在社交网络上展示精心修饰的生活，真实，是敢于承认自己的平凡，敢于直面自己的欲望与软弱，当你不再试图向世界证明什么，当你开始真实地表达自己的喜怒哀乐，你会发现，空气都变得清新起来，真实，是给心灵松绑，让我们能以最舒服的姿态,在这个世界上呼吸。
干净，是物理与人际的双重留白。
“一屋不扫，何以扫天下。”干净的生活，往往始于对环境的整理，清理掉角落里积灰的杂物，扔掉不再需要的衣物，把房间收拾得窗明几净，你会发现，当物理空间变得清爽，杂乱的思绪也会随之理顺，这种“干净”,是一种对生活的掌控感。
同样，人际关系的干净也是至关重要，在这个复杂的社会里，我们需要给社交圈做减法，远离那些消耗你能量的人，告别那些虚伪客套的寒暄，留下三两知己，或是独自一人享受孤独，干净的人际关系，没有勾心斗角，只有真诚的陪伴，和干净的人在一起,你的心也会跟着变得清澈。
真实干净的生活，是慢下来的艺术。
它不是苦行僧式的禁欲，而是一种懂得取舍的智慧，它是在午后的阳光下，读一本无用的书；是在周末的清晨，为自己做一顿简单的早餐；是在傍晚的公园里，看一场日落，它关注的是当下的感受,而非未来的焦虑。
我们不需要拥有很多，只需要拥有一颗敏感而宁静的心，去感受风吹过树叶的声音，去品尝食物原本的滋味，去爱一个具体的人,而不是爱一个抽象的概念。
在这个喧嚣的世界里，愿我们都能修篱种菊，给生活做减法，卸下伪装，扫除尘埃，活出那份真实干净的模样，因为，只有内心干净了，生活才会呈现出它最原本、最动人的光泽。
