摘要：
在这个“鸡娃”与“佛系”并存的年代，提起“亲子互动”，十个家长有九个半都想翻白眼,剩下半个大概已经离家出走了，我们原本设想的亲子时光，是迪士尼电影般的温馨：夕阳下，大手牵小手，孩子... 在这个“鸡娃”与“佛系”并存的年代，提起“亲子互动”，十个家长有九个半都想翻白眼,剩下半个大概已经离家出走了。
我们原本设想的亲子时光，是迪士尼电影般的温馨：夕阳下，大手牵小手，孩子咯咯笑着，我们说着充满哲理的金句，但现实往往是，大手牵小手，小手突然扔出一颗番茄，金句变成了“你再扔我就把你扔出去”。
每次看到朋友圈里别人晒出的“高质量陪伴”，再看看自己家那个正在把洗脸水泼在身上的“小怪兽”，内心总有一万头草泥马奔腾而过，这时候，我们就需要一些“救命”的技巧,来保住我们岌岌可危的理智和发际线。
以下这几招“亲子互动小技巧”，是我（以及无数老母亲老父亲）在无数次崩溃边缘通过血泪总结出来的，附赠了灵魂吐槽,建议配合食用。
技巧一：把“闭嘴”当作一种美德（学会倾听）
【场景重现】 孩子兴冲冲地跑过来：“妈妈/爸爸，你看我！” 你正刷着手机，头也不抬：“看什么？作业写完了吗？” 孩子瞬间垮下脸：“我只是想告诉你，我搭了个城堡！” 你：“好好好，搭个城堡，别弄得到处都是积木。”
【吐槽】 我们总觉得自己是大人，懂道理，解决问题才是重点，于是我们总是急于打断孩子，急于给出一个“正确答案”，孩子的大脑回路很简单，他们需要的不是人生导师,而是一个忠实的观众。
【实操技巧】 当你想发火或者急着给建议时，请先深呼吸，把那句“你应该……”咽回去。 试着只做三件事：
- 放下手机（这很难，但必须做）。
- 蹲下来（视线平齐，这是尊重）。
- 重复他的话：“哦？你搭了个城堡？哇，它是什么颜色的？”
效果： 你会发现，当你真的听他废话时，他的情绪很快就平复了，甚至会自己开始讲逻辑，甚至自己解决问题，这就是“被听见”的力量。
技巧二：先给情绪，再给道理（情绪命名）
【场景重现】 孩子因为拼不好积木而大哭大闹，把积木推倒一地。 你刚想开口：“这有什么好哭的，不就是积木吗？再拼一次不就行了？” 结果孩子哭得更大声了,甚至开始摔玩具。
【吐槽】 这就是典型的“爹味”发言，在孩子的世界里，那一刻积木就是天塌了，我们的大脑在处理逻辑，而孩子的情绪脑正在开派对，逻辑和道理,在情绪面前一文不值。
【实操技巧】 不要
