摘要：
上个月刚从云南旅游回来,朋友圈里的九宫格照片还在滚动，苍山洱海的风景美得让人窒息，但只有我自己知道，在那场令人沉醉的旅行结束后，迎接我的不是满血复活的喜悦，而是一场始料未及的“嗓子... 上个月刚从云南旅游回来,朋友圈里的九宫格照片还在滚动，苍山洱海的风景美得让人窒息，但只有我自己知道，在那场令人沉醉的旅行结束后，迎接我的不是满血复活的喜悦，而是一场始料未及的“嗓子灾难”。
那种感觉,就像是吞了一口粗砂纸，每一次吞咽都伴随着隐隐的刺痛，甚至连说话都成了一种折磨，后来我仔细回想，才发现这嗓子疼，其实是云南独特的“馈赠”。
罪魁祸首之一是高海拔的干燥。
记得在玉龙雪山脚下,海拔已经到了三千多米，那里的空气稀薄且极度干燥，阳光直射下，水分流失得比我想象中快得多，为了适应高反，我并没有觉得渴，直到下了山，身体机能恢复，喉咙那种紧绷的干涩感才爆发出来，那种干，不是缺水，而是空气像吸尘器一样，把嗓子里的水分瞬间抽干。
是云南强烈的紫外线和温差。
云南的太阳确实毒辣,即便是在阴天，紫外线也能穿透云层，为了拍照，我戴着帽子却没怎么补水，再加上云南的天气“一天有四季”，早晚温差大，忽冷忽热的气候让身体免疫力暂时处于一个比较脆弱的状态，嗓子作为呼吸道的第一道防线，自然成了被攻击的重点。
或许还有心理因素。
旅行虽然美好,但特种兵式的行程、早起赶路、熬夜看夜景，身体透支了，免疫力下降，嗓子发炎也就是顺理成章的事了。
嗓子终于慢慢好了,但那段经历给我提了个醒，如果你也计划去云南，千万别只顾着看风景，记得随身携带润喉糖、蜂蜜水和加湿器，毕竟，身体舒服了，才能在接下来的旅途中，把最美的风景尽收眼底。
云南很美,但嗓子也很金贵，愿大家都能在享受风花雪月的同时，也照顾好自己。
