摘要：
在这个倍速播放的时代,我们似乎都患上了一种“拍照焦虑症”，出门前,我们要对着镜子整理半小时的发型，为了拍出一张朋友圈里看起来“岁月静好”的照片；吃饭前，我们要把盘子摆成完美的三角形... 在这个倍速播放的时代,我们似乎都患上了一种“拍照焦虑症”。
出门前,我们要对着镜子整理半小时的发型，为了拍出一张朋友圈里看起来“岁月静好”的照片；吃饭前，我们要把盘子摆成完美的三角形，甚至要在桌布上洒一点水渍来营造氛围，只为了那几分钟的点赞和羡慕，我们精心修饰着生活的每一个细节，仿佛如果不把这些瞬间变成完美的影像，生活就不曾发生过一样。
当夜深人静,删掉那些精修的图片，看着空荡荡的相册，内心往往涌起一种莫名的空虚，我们记录了那么多，却好像从未真正“活”过。
后来,我开始尝试一种新的记录方式：记录真实，只为生活。
所谓的真实,不是指没有修饰的粗糙，而是指不伪装的松弛，我开始不再执着于摆拍，而是拿起手机，随手拍下厨房里因为溢锅而变得狼狈的粥，拍下下班路上被夕阳染红的云，拍下猫咪在沙发上睡得四脚朝天的憨态。
起初,朋友会觉得我拍的图不够美，甚至有点“乱”，但渐渐地，我发现这些不完美的瞬间，竟然藏着最动人的力量。
记录真实,是为了记住生活的纹理，生活从来不是电影里的慢镜头，也不是广告片里的高光时刻，生活是由无数个琐碎、嘈杂、甚至有些狼狈的片段组成的，当你不再用滤镜去欺骗自己，而是诚实地面对这些碎片时，你才能触碰到生活的质感，那碗糊掉的粥，虽然卖相不好，但那却是家人亲手熬出的温度；那片夕阳虽然普通，却是我下班后那一刻真实的释然。
记录真实,是为了治愈内心的焦虑，当我们把镜头对准真实的自己——那个素颜、疲惫、甚至有些狼狈的自己时，我们其实是在与自己和解，我们承认自己不是超人，会累，会饿，会有情绪，这种坦诚的记录，让我们从“表演生活”的舞台上走下来，重新回到了生活的泥土里。
我开始明白,我们记录的初衷，本就不该是为了取悦他人，而是为了安放自己。
真正的热爱,不是隔着屏幕的点赞，而是脚踏实地的体验，是把手机放下，去感受风穿过发梢的触感，去闻一闻菜市场里混杂着泥土和蔬菜的鲜味，去听一听雨打窗棂的声响。
不妨把镜头对准真实的自己吧,不必追求完美，不必担心瑕疵，因为正是这些真实的、不完美的瞬间，拼凑成了我们独一无二的人生。
记录真实，不为炫耀，只为在未来的某一天，当我们回首往事时，能指着这些泛黄的影像，笑着说：看，这就是我热气腾腾的生活。
