摘要：
明明每天都在忙忙碌碌,可生活似乎并没有因此变好，反而陷入了一种“越努力越焦虑，越焦虑越盲目”的怪圈？这种状态,心理学上称之为“生活死循环”，它不是简单的“懒惰”，而是一种深陷其中的... 明明每天都在忙忙碌碌,可生活似乎并没有因此变好，反而陷入了一种“越努力越焦虑，越焦虑越盲目”的怪圈？
这种状态,心理学上称之为“生活死循环”，它不是简单的“懒惰”，而是一种深陷其中的惯性，我们以为自己在解决问题，实际上只是在原地打转，为了让你看清这种无力感，这里整理了三个非常真实的“生活死循环”案例，看看其中是否有你的影子。
消费陷阱的死循环——“报复性消费”与“焦虑还债”
28岁的琳琳是一名普通的行政职员,每个月15号发工资，那是她最开心的日子。
拿到工资的当晚,琳琳就会有一种“劫后余生”的快感，她需要通过购买新衣服、新款手机、去高档餐厅吃饭来填补过去一个月工作的疲惫，她告诉自己：“我这么辛苦，必须对自己好一点。”
这种快感只能维持两三天,到了月底，看着花呗和信用卡的账单，琳琳陷入了深深的恐慌，为了还债，她开始更加拼命地加班，甚至接私活，可因为过度劳累，她的工作效率下降，年终奖减少。
次年发工资时,琳琳依然没有积蓄，甚至因为之前接私活导致身体透支，不敢再过度劳累，她再次陷入“发工资-花钱-焦虑-加班-发工资”的死循环。
死循环公式： 焦虑（源于收入与欲望的落差） -> 报复性消费（寻求即时满足） -> 债务压力增大 -> 焦虑加剧。
职场与情绪的死循环——“逃避现实”与“寻找下一个坑”
35岁的阿强在公司干了五年,一直觉得怀才不遇，每当遇到难搞的客户或严厉的领导，他的第一反应不是解决问题，而是逃避。
“这里太压抑了，我要换个工作，新环境一定更好。”阿强总是这样安慰自己，一旦递交辞呈，他立刻感觉松了一口气，仿佛卸下了千斤重担。
现实的骨感很快就会打脸,因为缺乏核心技能，且在上一家公司没有积累良好的人脉，他在求职市场上
