很多家长在6岁这个节点会发现,孩子好像突然“坐不住”了,写作业磨蹭、注意力不集中,或者身体协调性不如同龄人,这往往与“感统”(感觉统合)发展有关,6岁是孩子从幼儿园向小学过渡的关键期,也是感统发展的黄金时期。
与其让孩子枯燥地做训练,不如通过亲子互动感统游戏,在欢笑和拥抱中,悄悄提升孩子的专注力、平衡感和身体协调性,以下这四个游戏,简单易操作,每天只需15分钟,效果惊人。
“S”形障碍赛(锻炼前庭觉与平衡感)
6岁的孩子开始面临走路的挑战,比如上下楼梯容易摔倒,或者平衡感较差。
- 玩法: 在客厅的地面上,用胶带贴出两条平行的直线,或者摆放一些靠垫、矿泉水瓶,摆成一个“S”形。
- 互动: 孩子需要按照“S”形的路线走过去,不能踩出线条,家长可以在终点准备一个小奖励,或者和孩子比赛谁走得快且稳。
- 感统益处: 这个游戏能极大地锻炼孩子的前庭觉(平衡感)和本体觉(身体控制力),为将来学习骑自行车、跳绳打下基础。
蒙眼寻宝(锻炼触觉与本体觉)
蒙眼游戏能强制孩子关闭视觉,更多地依赖触觉和听觉来感知世界。
- 玩法: 准备一个触感不同的盒子(里面放着毛绒玩具、积木、甚至是一块粗糙的毛巾),让孩子蒙上眼睛,家长引导孩子伸手进去摸一样东西,猜猜是什么。
- 互动: 为了增加趣味性,可以反过来,由家长蒙眼,孩子用语言引导家长找到藏在沙发上的“宝藏”。
- 感统益处: 这种触觉刺激能帮助孩子提高触觉敏感度,同时通过身体移动探索空间,增强本体觉。
气球排球大战(锻炼视觉追踪与手眼协调)
6岁的孩子对精细动作的要求提高了,握笔不稳、扔东西不准,往往是因为手眼协调能力不足。
