摘要：
在这个快节奏的时代，我们似乎总是在赶路：赶着上班，赶着做饭，赶着送孩子上补习班，很多时候，我们以为只要人在孩子身边，就是陪伴，殊不知，身体在，心不在，那不叫陪伴，那叫“看管”，所谓... 在这个快节奏的时代，我们似乎总是在赶路：赶着上班，赶着做饭，赶着送孩子上补习班，很多时候，我们以为只要人在孩子身边，就是陪伴，殊不知，身体在，心不在，那不叫陪伴，那叫“看管”。
所谓的“每天亲子互动时间”，并不是指你必须牺牲掉所有的工作时间，而是指在那段专属的时间里，你要把注意力完全聚焦在孩子身上，哪怕每天只有短短的10到20分钟，只要你是全身心投入的，它所产生的能量,足以抵消你平日里漫不经心的几个小时。
为什么每天亲子互动时间如此重要？
心理学家阿德勒曾说：“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”
每天固定的亲子互动时间，是孩子安全感的来源，当孩子知道，无论这一天发生了什么，到了某个时刻，爸爸妈妈会放下手机，哪怕只是陪他玩一个简单的积木，听他讲一个无聊的笑话,他们内心就会感到踏实。
这种“被看见、被倾听、被重视”的感觉，是孩子建立自信、学会情绪管理的基石，在互动中，孩子的语言能力得到锻炼，大脑在欢声笑语中飞速发育,亲子间的情感链接也在不知不觉中变得坚不可摧。
如何打造高质量的“每天亲子互动时间”？
很多家长苦恼：“我工作一天很累了，不知道该和孩子玩什么，或者不知道该说什么。”
亲子互动的核心不在于“玩什么”，而在于“怎么做”，以下是一些简单易行的小建议,帮你开启每天的高质量时光：
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放下手机，做孩子的“头号粉丝” 互动的第一步，是断舍离，把手机调成静音，放在另一个房间，看着孩子的眼睛，认真听他说话，当你对他说“这个真有趣，再讲一遍”时，孩子感受到的不仅仅是关注,更是被爱的力量。
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参与孩子的世界，而不是教导他的世界 不要总想着纠正孩子的玩法，这个积木应该那样搭”，试着问：“你搭的这个是什么呀？看起来好厉害！”加入他的游戏，哪怕只是当个“木头人”或者“大怪兽”，在孩子的视角里,你的加入就是最大的惊喜。
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利用碎片化时间，创造仪式感 不需要非得等到周末，利用晚饭后的20分钟，或者睡前的时间，哪怕只是和孩子一起读一页绘本，或者一起讨论“今天最开心的一件事”，这种“每天亲子互动时间”的仪式感,会让孩子每天充满期待。
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一起做一件“无用”的小事 去楼下花园观察一只蚂蚁搬家，一起用彩纸折一只纸飞机，或者一起做一顿简单的早餐，在这些看似无意义的时间里，你们的关系在升温，而孩子也会发现,原来生活可以如此丰富多彩。
孩子成长的脚步很快，转眼就会长大，等到某一天，他们不再需要你陪玩积木，不再需要你听他们讲幼儿园的琐事时,你才会怀念此刻紧紧握着他们小手的温度。
从今天开始，试着每天留出一段“每天亲子互动时间”吧，哪怕只有10分钟，只要你全身心地去爱，去回应，去互动,这便是给孩子最好的成长礼物。
最好的教育，不是昂贵的学区房，而是父母那颗时刻愿意为了孩子而滚烫的心。
