摘要：
很多家长在孩子5岁左右会发现一些“小毛病”：写作业坐不住、容易摔跤、对某些触觉（如洗澡水、衣服标签）特别敏感，或者总是丢三落四，这些行为背后往往与感觉统合的发展息息相关，5岁是孩子... 很多家长在孩子5岁左右会发现一些“小毛病”：写作业坐不住、容易摔跤、对某些触觉（如洗澡水、衣服标签）特别敏感，或者总是丢三落四，这些行为背后往往与感觉统合的发展息息相关。
5岁是孩子大脑发育和身体协调能力飞速发展的关键期,与其枯燥地做训练，不如利用亲子互动游戏，在欢声笑语中悄悄提升孩子的感统能力。
以下为您精选了几个适合5岁孩子的趣味感统游戏,家长快快收藏，带上孩子动起来吧！
前庭觉训练：翻滚与跳跃
游戏名称：《我是小小超人》
- 道具： 瑜伽垫或床。
- 玩法：
- 翻滚大挑战： 在瑜伽垫上，让孩子像蚕宝宝一样从一头翻滚到另一头，家长可以在旁边保护并计数。
- 超人起飞： 家长坐在床边，双脚夹住孩子的腰部（注意力度），让孩子像跳远一样向前跳，或者让孩子趴在家长背上，家长做俯卧撑，让孩子体验起伏感。
- 感统益处： 锻炼前庭觉，提高平衡能力和空间感，有助于孩子上课注意力集中。
本体觉训练：大肌肉控制
游戏名称：《物资大运送》
- 道具： 两个盆、勺子、乒乓球、沙包或书本。
- 玩法：
- 在客厅两端各放一个盆,中间设置一些障碍物（如玩偶、椅子）。
- 让孩子用勺子端着乒乓球走过去（不能掉），或者用背部夹着沙包侧身走，亦或是用膝盖夹着书本跳过去。
- 感统益处： 本体觉是身体对肌肉、关节的感知，这个游戏能强化孩子对身体的控制力，提升肢体协调性。
触觉训练：触觉敏感度脱敏
游戏名称：《神秘口袋》
- 道具： 一个不透明的盒子或袋子。
- 玩法：
- 准备一些不同质地的物品放入袋中,如：干豆子、棉花、毛绒玩具、光滑的积木、粗糙的砂纸等。
- 让孩子闭上眼睛,伸手进去抓取，并描述触感（是硬的还是软的？是冷的还是热的？）。
- 感统益处： 5岁孩子如果触觉敏感，可能会抗拒某些衣物或食物，通过游戏增加对触觉的适应能力，减少排斥心理。
视觉追踪与反应：专注力游戏
游戏名称：《揪尾巴》
- 道具： 纸条或毛巾。
- 玩法：
- 把纸条塞进裤腰作为“尾巴”，露出一半。
- 在家里划定一个区域,家长和孩子互相追逐，保护自己的尾巴，同时试图揪下对方的尾巴。
- 感统益处： 这是一个全身性的游戏，需要孩子快速移动身体、转头观察、判断方位，极大地锻炼了视觉追踪能力和反应速度。
给家长的3个小建议：
- 拒绝“训练感”，享受“亲子乐”： 感统游戏的核心是快乐，如果孩子表现出抗拒或烦躁，请立即停止，不要强迫，5岁的孩子已经有了自我意识，愉快的情绪是最好的训练催化剂。
- 循序渐进： 游戏难度要逐步增加，运送物资”时，可以先不设障碍，熟练后再增加
