摘要：
在这个被“内卷”裹挟的时代，职场女性似乎总是处于一种紧绷的状态，我们习惯了在通勤的地铁里回复邮件,习惯了在深夜的办公室里独自面对电脑屏幕，习惯了在职场论坛里搜索“如何平衡工作与生活... 在这个被“内卷”裹挟的时代，职场女性似乎总是处于一种紧绷的状态。
我们习惯了在通勤的地铁里回复邮件,习惯了在深夜的办公室里独自面对电脑屏幕，习惯了在职场论坛里搜索“如何平衡工作与生活”，我们努力想要做到完美：既要像个男人一样果敢决断，又要像个女人一样温柔包容；既要在职场上杀伐决断，又要顾好家庭的一地鸡毛。
往往在深夜卸下妆容的那一刻,我们才惊觉：原来，我们把自己弄丢了。
我想写一篇给职场女性的好文章,不是教你怎么升职加薪，也不是教你如何搞定难缠的老板，而是想请你停下来，看看自己，问问内心：你真的快乐吗？
停止“讨好型人格”的自我消耗
很多职场女性最大的敌人,不是繁重的工作，而是内心的戏码。
我们太害怕被否定,太害怕冲突，于是习惯了“打碎牙齿往肚里咽”，别人让你帮忙做一个无关紧要的PPT，你明明很累却还是笑着说“好的”；老板当众批评了你，你却在心里反复回放那个瞬间，懊恼自己为什么不够完美。
亲爱的,你的价值，不取决于别人的评价。
职场不是幼儿园,没有人有义务无条件地包容你，适当的拒绝不是冷漠，而是为了保护自己的能量，学会课题分离，分清什么是别人的事，什么是你的事，别人的情绪是别人的课题，你只需要对自己的工作负责，当你不再试图讨好所有人，你会发现，世界突然变得清爽了。
哪怕在职场，也要有“钝感力”
职场女性往往心思细腻,容易敏感，别人一个眼神，你可能会想“我是不是哪里做错了”；同事一句无心的话，你可能会琢磨半天。
这种高敏感度是一把双刃剑,它能让你洞察细节，但也容易让你陷入内耗。
在这个喧嚣的职场中,你需要一点“钝感力”，这不是让你变得迟钝，而是让你拥有一层心理铠甲，对于无意义的流言蜚语、对于他人的情绪发泄，要学会左耳进右耳出，不要让别人的错误惩罚自己，不要让无关紧要的琐事占据你的大脑内存。把精力花在提升自己、搞钱、搞事业上，这才是最高级的反击。
重新定义“成功”：为自己而活
社会对女性的成功定义总是狭隘的：你要嫁得好，你要家庭幸福，你要兼顾所有。
但真正的成功,应该是你内心的丰盈与自由。
工作是为了什么？是为了生存，更是为了实现自我价值，不要把工作仅仅看作是谋生的手段，而要把它看作是你探索世界、锻炼能力的舞台，在这个过程中，你学会了沟通，学会了管理，学会了在逆境中寻找出路。
当你开始为“我想成为什么样的人”而努力，而不是为“别人希望我成为什么样的人”而奔波时，你才是真正的职场女王，你的高跟鞋踩在地上的声音，应该是自信的，而不是焦虑的。
无论多忙，请留一点时间给自己
我们常听人说“要平衡
