摘要：
原本以为云南是“诗和远方”的代名词，直到我在云南旅游第三天头疼，才真正意识到，这片美丽的土地，并不是谁都能随随便便征服的，第三天,行程本该是最精彩的一天，我们计划去一个海拔较高的景... 原本以为云南是“诗和远方”的代名词，直到我在云南旅游第三天头疼，才真正意识到，这片美丽的土地，并不是谁都能随随便便征服的。
第三天,行程本该是最精彩的一天，我们计划去一个海拔较高的景点，或者是连续走了很长的路，当清晨的阳光洒在古城的屋檐上时，我却感觉世界仿佛倾斜了。
在云南旅游第三天头疼，这种感觉来得毫无征兆，起初只是太阳穴突突地跳，像是有个小鼓手在里面敲打，我以为只是昨晚睡得太晚，或者是换季引起的感冒，没太在意，但随着日头升高，头痛不仅没有缓解，反而愈演愈烈，伴随着轻微的恶心和呼吸急促。
我看着窗外苍山洱海的美景,心里却充满了懊恼，原来，在云南旅游第三天头疼，多半是两个原因作祟：一是高反，二是疲劳。
云南很多地方海拔在2000米以上,第三天身体还没完全适应气压的变化，加上前两天舟车劳顿，身体处于透支状态，很容易引发“高原反应”，那种脑袋像被裹在湿毛巾里一样闷痛的感觉，真的让人瞬间失去了游览的兴致。
那一刻,我不得不承认自己的脆弱，我取消了原定的登山计划，找了个安静的酒店房间躺了下来，多喝水、吸氧、吃止痛药，这些自救措施成了我唯一的念头。
这次经历给我上了生动的一课：在云南旅游第三天头疼，其实是身体在强制我停下来。
我们总以为旅行就是要打卡、要拍照、要赶路，但在高反面前，所有的高光时刻都显得苍白无力，如果因为逞强而把身体搞垮了，那才是真正的“旅途遗憾”。
现在回想起来,虽然那天的头痛让我非常难受，但也让我学会了尊重身体，如果你也计划去云南，或者正在在云南旅游第三天头疼，停下来，比走过去更重要，毕竟，只有身体舒服了，才能更好地去感受大理的风花雪月，去拥抱丽江的柔软时光。
