摘要：
提到越南，大多数人的第一印象是“瘦”，从满大街身材高挑、线条优美的越南模特，到街头随处可见的精致小脸，越南似乎盛产“纸片人”，如果你深入当地生活，或者像我一样在胡志明市和河内的街头... 提到越南，大多数人的第一印象是“瘦”，从满大街身材高挑、线条优美的越南模特，到街头随处可见的精致小脸，越南似乎盛产“纸片人”，如果你深入当地生活，或者像我一样在胡志明市和河内的街头闲逛，你会发现一个有趣的现象：“胖妞”其实并不少见，而且她们的生活状态，完全颠覆了我们对“身材焦虑”的刻板印象。
我们就来揭秘越南胖妞的真实生活，看看在这个以瘦为美的国度，她们是如何与体重“和解”的。
在越南，“胖”的定义是什么？
首先我们需要明确一个概念：在越南，“胖”是一个相对的视觉概念。
对于习惯了欧美BMI标准的我们来说，体重在50公斤左右的越南女性可能看起来依然很苗条，但在当地，如果一位20多岁的姑娘体重超过50公斤，甚至达到55-60公斤，她可能会被周围人（包括她自己）视为“微胖”或“丰满”。
这背后有基因的因素，也有饮食结构的改变，过去越南人主食是米饭和蔬菜，身材普遍偏瘦，但随着经济腾飞，快餐、炸鸡、奶茶和咖啡文化的入侵,年轻人的体态正在悄然发生变化。
“咖啡与甜点”是她们生活的双翼
走进越南胖妞的生活，你会发现她们并非不爱运动，而是被另一种甜蜜的“陷阱”包围了。
在越南，咖啡文化渗透到了血液里，对于越南女孩来说，下午茶不仅仅是休息，更是一种仪式，一杯黑咖啡可能很健康，但越南胖妞最爱的是加炼乳、加椰奶、甚至加冰淇淋的“特调咖啡”。
越南的甜点产业极其发达，Banh mi（法棍）里夹着各种酱料，街头随处可见的蛋挞和甜奶茶,都是她们日常的能量来源。
真实生活揭秘： 越南胖妞的一天，可能从一杯加了两大勺糖的“鸡屎藤”咖啡开始，中间穿插着几杯珍珠奶茶，晚上则可能是一顿炸鸡配啤酒，她们并非不自律,而是更愿意将快乐寄托在味蕾的满足上。
“可爱”比“瘦”更有市场
这是越南胖妞生活最迷人的一点：她们不焦虑。
在西方或东亚的社交媒体上，身材羞辱（Body Shaming）无处不在，但在越南，审美观更加多元和包容，对于当地男性来说，过于干瘦、甚至有些病态的身材并不一定被视为“美”。
相反，“肉感”在越南流行文化中往往代表着“可爱”、“富态”和“福气”，一个圆润的笑脸、一双笑起来会眯成一条缝的眼睛，加上一点小肚子,在越南女孩的脸上是绝对的自拍优势。
你会发现，越南胖妞们很少像国内女生那样对着体重秤叹气，她们更在意的是今天的妆容漂不漂亮，衣服显不显身材（哪怕显胖）,以及今天要吃什么好吃的。
城市高压下的“进食疗法”
除了饮食，越南胖妞的生活压力也不小，胡志明市和河内是生活节奏极快的城市，职场竞争激烈,加班文化盛行。
在这种高压环境下，“吃”成为了最好的解压方式。 当工作疲惫时，没有什么是一顿热气腾腾的Pho（河粉）或者一杯冰镇啤酒解决不了的，这种“情绪性进食”让她们看起来比实际年龄更成熟、更有韵味。
揭秘越南胖妞的真实
