摘要：
在这个被算法和滤镜层层包裹的时代，我们似乎都患上了一种“精致焦虑症”，打开手机，朋友圈里是精心构图的自拍、下午茶的高光时刻、以及远赴重洋的旅行风景，这些被美颜相机修过、被文案修饰过... 在这个被算法和滤镜层层包裹的时代，我们似乎都患上了一种“精致焦虑症”。
打开手机，朋友圈里是精心构图的自拍、下午茶的高光时刻、以及远赴重洋的旅行风景，这些被美颜相机修过、被文案修饰过的片段，构建了一个光鲜亮丽的世界，在这个世界里，每个人都是生活的主角，每一刻都值得被记录，当我们放下手机，关上灯，面对空荡荡的房间和疲惫不堪的自己时,一种巨大的落差感便会油然而生。
我们开始怀疑：为什么别人的生活总是那么顺风顺水,而我的生活却充满了鸡毛蒜皮？
这并不是因为生活真的有了区别，而是因为我们太渴望被看见，太害怕暴露自己的狼狈,从而主动或被动地给生活加上了厚厚的滤镜。
所谓“还原最真实生活状态”，并非是要刻意去展示惨淡，而是要敢于承认：生活本就是由无数个平淡、琐碎甚至有些狼狈的瞬间组成的。
真实的生活,是有缺口的。
它不是电影里那种虽然跌宕起伏但始终光鲜亮丽的剧本，真实的生活，是早上起晚了手忙脚乱地挤地铁，是工作失误后被上司批评时的无地自容，是深夜回到家时只想瘫倒在沙发上一动不动的疲惫,是看着账单时不得不精打细算的窘迫。
这些时刻，没有美颜，没有BGM，甚至有些难看，但正是这些不完美的瞬间,构成了我们生命的底色。
还原最真实的生活状态,就是接受自己的平庸。
我们大多数人都只是普通人，没有惊天动地的伟业，也没有一呼百应的声量，我们会在菜市场为了几毛钱讨价还价，会在路边摊为了填饱肚子大快朵颐，会在被生活按在地上摩擦后，揉揉膝盖继续赶路，这种平庸，并不丢人，它是我们与这个世界最质朴的连接方式,是我们在柴米油盐中摸爬滚打的证明。
真实的生活,是有温度的。
当你不再执着于展示完美的假象，你会发现，那些真实的肌理反而充满了动人的力量，是下班路上，陌生人投来善意的一个微笑；是家人在厨房忙碌时传来的切菜声；是无论外面风雨多大，回家时那盏为你留着的灯，这些细碎的、微不足道的“烟火气”,才是生活最原本的味道。
我们终其一生，都在试图寻找一种活着的实感，而实感,往往就藏在那些不完美的细节里。
如果你现在感到焦虑，不妨试着关掉手机里的滤镜，去感受风吹过脸颊的温度，去闻一闻刚洗完澡后的沐浴露香味，去吃一顿热气腾腾的饭菜，去和身边的人发发牢骚,去面对自己的软弱和恐惧。
生活不是一场用来表演的舞台剧，而是一场必须亲力亲为的现场直播。
不必假装坚强，不必刻意完美，去拥抱那些粗糙的、真实的、甚至有些难堪的时刻吧，因为正是这些真实的颗粒感,让我们的生命变得厚重而真实。
还原生活最真实的肌理，其实就是还原那个最本真的自己，从此刻起，活在当下，爱具体的，不抽象的；爱真实的,不虚幻的。
