摘要：
深夜十一点，手机屏幕的微光映照在脸上，手指机械地滑动，朋友圈的消息提示音此起彼伏，左边是同事刚发布的升职喜报，右边是朋友晒出的精致晚餐和海岛游,上方则是父母转发的养生文章和广场舞视... 深夜十一点，手机屏幕的微光映照在脸上，手指机械地滑动，朋友圈的消息提示音此起彼伏，左边是同事刚发布的升职喜报，右边是朋友晒出的精致晚餐和海岛游,上方则是父母转发的养生文章和广场舞视频。
我们习惯了这种“云端生活”，在这个方寸屏幕之间，每个人都似乎过成了电影主角：情绪永远高昂，生活永远精致，甚至连阴雨天都被滤镜成了莫奈的油画，当滑动的手指停下，目光移开屏幕，回到现实的房间,那种巨大的落差感往往如潮水般袭来。
这就是现代人的通病：我们在朋友圈里扮演着完美的配角,却在现实里狼狈地寻找着生活的真相。
朋友圈，某种程度上成了我们精心搭建的“橱窗”，为了那几百个点赞，我们不得不把生活切成无数个碎片，只留下最光鲜亮丽的那一块，我们小心翼翼地修剪生活的枝叶，剔除那些疲惫、焦虑、平庸甚至狼狈的时刻，别人眼里的我们，似乎总是无坚不摧、岁月静好，但只有我们自己知道，那背后的真实生活,是怎样的兵荒马乱。
生活真实从来都不是一尘不染的，它包含着早起时的困顿、堵车时的烦躁、加班后的疲惫，以及面对生活琐碎时的一地鸡毛，真正的日子，大多时候是平淡甚至乏味的，它没有那么多跌宕起伏的剧情,更多的是日复一日的坚持和忍耐。
我们太容易被朋友圈里的“高光时刻”绑架，从而忽略了自己正在经历的“真实当下”，我们羡慕别人的诗和远方，却忘了别人的诗和远方也是需要买单的，别人的远方归来后依然要面对柴米油盐，社交媒体制造了一种虚假的繁荣,让我们误以为别人的生活永远比自己的精彩。
越长大越会发现，最动人的往往不是朋友圈里的精修图,而是生活里那些不期而遇的真实。
是清晨菜市场里讨价还价的喧闹，是下班路上路灯拉长的影子，是独自一人在厨房里做的一顿糊了的晚饭，也是深夜里那种只想大哭一场的无力感，这些不完美的瞬间，才是生活最原本的肌理，它们粗糙、真实，带着泥土的气息，虽然不够漂亮,却有着实实在在的重量。
不妨偶尔放下手机，关掉朋友圈的入口，去感受一下真实的风吹过脸颊，去闻闻饭菜的香气，去和身边的人面对面地聊聊,而不是隔着屏幕发个表情包。
生活不需要时刻活在别人的视野里，也不需要时刻保持完美，接受自己的平凡，拥抱生活的褶皱，才是对自己最大的温柔，毕竟，朋友圈只是生活的缩影，而真实的生活，永远在屏幕之外,在每一个你认真活着的当下。
