摘要：
如果你看到一个走在路上戴着耳机、低着头、尽量把自己缩在角落里的男生，千万不要以为他在思考人生，或者是在躲避谁，他可能只是在想：“完了，前面遇到熟人怎么办？要是他跟我打招呼，我该怎么... 如果你看到一个走在路上戴着耳机、低着头、尽量把自己缩在角落里的男生，千万不要以为他在思考人生，或者是在躲避谁，他可能只是在想：“完了，前面遇到熟人怎么办？要是他跟我打招呼，我该怎么回才不尴尬？”
这就是我，一个典型的“社恐”小伙,正在经历的一天。
早晨的“隐形”战役
我的闹钟定在7点半，但我通常会在7点20分才起床，这不仅仅是赖床，更是一种心理建设，洗漱时，我必须在镜子里练习两遍今天的表情——不能太严肃，也不能太假笑，要“自然”。
出门前，我都要在玄关徘徊很久，检查手机电量、钱包、钥匙，到了地铁站，我会本能地寻找车厢最偏僻的角落，如果有人挤过来，我会下意识地往墙角贴，试图降低自己的存在感，在早高峰的嘈杂中，我就像是一株不想被阳光暴晒的苔藓,只想安静地待在阴影里。
工作中的“文字求生者”
到了公司,真正的考验才刚刚开始。
对于社恐来说，群聊是比开会更可怕的存在，当群里突然弹出几十条消息，我的第一反应不是回复，而是先点开“全部已读”，我习惯用文字回复，因为打字可以让我反复斟酌措辞，而语音和当面说话,简直是我的噩梦。
“周末过得怎么样？”这是同事最常问的问题。
我的内心OS是：“关你屁事。”但嘴上我会立刻条件反射般地回答：“挺好的，谢谢，你呢？”然后迅速戴上降噪耳机,假装自己在处理极其重要的文件。
最怕的是中午点外卖，如果有人问：“你要不要一起吃？”我的大脑会瞬间宕机，我想拒绝，但又怕伤了和气；我想答应，但又害怕要面对那种“必须找话题尬聊”的尴尬，我通常会找个理由：“哎呀，我约了人/我有事/我有点不舒服。”然后独自去楼下的便利店，买一份最便宜的外卖,躲在公司的茶水间里狼吞虎咽。
晚上的“洞穴”回归
晚上回到家,是我一天中最放松的时刻。
卸下伪装的那一刻，我觉得自己才真正活过来了，把门反锁，那是我的结界，我会换上最宽松的睡衣，躺在沙发上刷手机,或者打开游戏进入虚拟世界。
在这个虚拟世界里，我是可以掌控全局的英雄，我可以和队友开怀大笑，可以大声指挥，而在现实中，我只是那个只会点头微笑的“老好人”。
我也会羡慕那些能在聚会上谈笑风生的人，但更多的时候，我庆幸自己选择了这种“孤独”的生活方式，我的电量很低，每一次社交都是在耗电，而独处,才是我的充电方式。
写在最后
社恐并不是一种病，它只是我保护自己的一种方式，我不喜欢不必要的寒暄，不喜欢被审视的目光，我喜欢独处,喜欢在自己的小世界里发呆。
如果你身边也有这样的“社恐小伙”，请不要觉得他冷漠或高傲，他只是还没准备好打开心门，如果你给他一个善意的微笑，或者只是静静地陪他坐一会儿，或许,他会慢慢向你靠近。
而我，会继续戴着耳机，在喧嚣的世界里,享受我的独处时光。
