摘要：
在这个崇尚“快乐至上”的时代，我们似乎都患上了一种“无痛焦虑症”，我们努力屏蔽负面情绪，试图用鸡汤和娱乐填满生活的缝隙，渴望永远平滑、顺遂、毫无波澜，当我们终于鼓起勇气撕开生活那张... 在这个崇尚“快乐至上”的时代，我们似乎都患上了一种“无痛焦虑症”，我们努力屏蔽负面情绪，试图用鸡汤和娱乐填满生活的缝隙，渴望永远平滑、顺遂、毫无波澜。
当我们终于鼓起勇气撕开生活那张精致的面具，会发现：生活中的真实痛感，才是生命最诚实的注脚。
痛感，往往是不请自来的，它可能是一阵突如其来的剧烈牙痛，让你在深夜里蜷缩成一只虾米，连呼吸都变得小心翼翼；也可能是一次毫无征兆的失恋，或是看着体检报告上那个刺眼指标的惊愕，生理上的痛感是尖锐的，它像一把锤子，狠狠砸在神经上，强迫你停下脚步,关注那个正在抗议的身体。
但更深刻的痛感,往往隐藏在无声处。
成年人的痛感，通常是钝痛，它不像伤口流血那样显眼，却像一根刺，长在肉里，拔不出来，又隐隐作痛，那是努力了很久的项目最终石沉大海时的无力感；是看着父母在电话里故作轻松地说“我很好”，挂断后却在深夜里独自叹息的愧疚；是明明拼尽全力,却依然被生活碾压的挫败感。
这种痛感是粗糙的，带着砂砾感，它不负责安慰你，也不负责鼓励你，它只是冷冷地告诉你：你受苦了，你在这里，你正在经历这一切。
很多人害怕痛感，试图逃避它，我们习惯了用忙碌麻痹自己，用社交网络构建虚假的繁荣，但请记住，所有的逃避，最终都会以更猛烈的反弹回来，唯有直面痛感,我们才能触摸到生活的真实纹理。
没有痛感的快乐，往往是轻飘飘的泡沫；而只有经历过痛感的生命，才是沉甸甸的,是扎实的。
当我们接纳了生活中的真实痛感，我们才真正学会了与自己和解，我们会明白，痛苦并不是生活的对立面，而是生活的一部分，就像树木需要年轮来记录岁月,生命也需要痛感来确认存在。
不要害怕痛，当痛感来袭时，不要急着甩开它，试着去感受它，去理解它，因为正是这些痛感，时刻提醒着我们：我们还活着，我们正在真实地爱着、恨着、挣扎着、成长着。
在这漫长的岁月里，愿你有盔甲，也有软肋；愿你在遍体鳞伤后，依然拥有拥抱生活的勇气，毕竟，疼痛是生活最诚实的注脚,它证明我们曾热烈地活过。
