摘要：
在这个喧嚣浮躁、步履匆匆的时代，我们似乎总是在赶路，为了合群，我们戴着面具应酬；为了体面，我们强颜欢笑；为了所谓的“完美人生”,我们把自己捆绑在无形的枷锁上，人生下半场，最高级的活... 在这个喧嚣浮躁、步履匆匆的时代，我们似乎总是在赶路，为了合群，我们戴着面具应酬；为了体面，我们强颜欢笑；为了所谓的“完美人生”,我们把自己捆绑在无形的枷锁上。
人生下半场，最高级的活法，莫过于：真实，且洒脱。
所谓真实，是不再伪装，而是接纳自己。
真实，是敢于面对自己的欲望与局限，我们不必非要活成别人眼中的风景，也不必为了迎合世俗的眼光而修剪自己的枝叶，你可以平凡，也可以有缺点,甚至可以偶尔脆弱。
真正的真实，是当你卸下防备后，依然能坦然地面对镜子里的自己，它意味着不再因为别人的评价而自我怀疑，也不再因为别人的成功而焦虑不安，接纳自己的不完美，接纳生活的一地鸡毛，在接纳中找到内心的安宁，只有当你真实地活着，你的灵魂才是舒展的,你的呼吸才是顺畅的。
所谓洒脱，是看淡得失，不为他人而活。
洒脱，是一种放下包袱的智慧，它不是对生活的消极避世，而是一种掌控生活的能力，想做的事就去做，不想做的事就拒绝；喜欢的东西就去争取,不喜欢的人就挥手告别。
这种状态，是敢于“断舍离”的勇气，我们总是太在意别人的看法，太在乎身外之物的得失，结果活得很累，而洒脱的人，懂得把时间和精力留给真正重要的人和事，他们不为别人的错误买单，也不为未知的明天过度担忧，他们活在当下，哪怕只是一杯茶、一阵风、一本书,都能从中品出生活的滋味。
真实洒脱，是内心的自由。
当你开始追求真实洒脱，你会发现，生活变得简单而美好，你不再需要刻意讨好谁，也不再需要刻意证明什么，你开始学会独处，在独处中与自己对话；你开始享受生活,在柴米油盐中寻找诗意。
这种生活状态，就像一阵风，来去自由；像一汪水，清澈见底，它没有刻意的雕琢,却有着最动人的光泽。
愿你我在往后的日子里，都能修得一颗真实洒脱的心，不虚情假意，不随波逐流，去爱，去生活，去受伤，去痊愈，在真实中扎根，在洒脱中绽放，活出属于自己的、独一无二的精彩人生。
