摘要：
提起“地狱”与“天堂”，我们的脑海中往往会浮现出那些古老而荒诞的传说：烈火熊熊的炼狱、刻着罪恶名字的冰湖，或者是铺满金砖、云朵般柔软的天堂，当我们剥离了神话的迷雾，试图去触碰真实生... 提起“地狱”与“天堂”，我们的脑海中往往会浮现出那些古老而荒诞的传说：烈火熊熊的炼狱、刻着罪恶名字的冰湖，或者是铺满金砖、云朵般柔软的天堂，当我们剥离了神话的迷雾，试图去触碰真实生活的肌理时，会发现真正的地狱与天堂，并不存在于彼岸,而是就潜藏在此时此刻的每一分每一秒里。
所谓的地狱，往往不是火刑柱，而是内心的荒原。
现代人的地狱，通常带着一种潮湿的、无法逃脱的窒息感，它不是电影里夸张的尖叫声，而是深夜里手机屏幕的微光，照亮了你焦虑而疲惫的脸庞；是早高峰地铁里被挤成沙丁鱼罐头的身体，以及耳边此起彼伏的电流声和嘈杂的抱怨；是看着银行卡余额与消费欲望之间的那条巨大鸿沟,是无论怎么努力似乎都填不满的欲望黑洞。
在这种真实生活里，地狱是一种“未完成”的状态，是未回复的信息、未做完的方案、未和解的亲情、未放下的执念，这种精神上的折磨，比肉体上的痛苦更难熬，它让人在日复一日的机械重复中感到绝望，仿佛自己不是在生活，而是在被生活推着走，这是一种名为“焦虑”的地狱，它没有终点,只有无尽的循环。
而所谓的天堂，也绝非不食人间烟火的云端，而是尘埃里开出的花。
真实生活的天堂，往往微小得让人难以察觉，却又温暖得足以抵御严寒，它不是腰缠万贯后的狂欢，而是在忙碌了一整天后，推开门闻到的一缕饭香；是周末午后，阳光透过窗帘洒在书页上的那一刻宁静；是那个在电话那头懂你欲言又止的朋友,或者是路边一只摇着尾巴向你示好的流浪猫。
天堂是“知足”与“连接”，当我们不再执着于向外抓取，而是学会向内安顿时，天堂便降临了，当你不再因为错过末班车而暴怒，而是庆幸可以在路边吹会儿风看会儿云；当你不再苛求所有人的理解，而是接纳了自己的不完美，这种从紧绷的弦上松弛下来的瞬间，就是天堂，它不昂贵,它只关乎心境。
最残酷的真相是：地狱与天堂，其实只有一墙之隔。
真实生活的残酷在于它的流动性，上一秒你可能还在为方案被毙而痛哭流涕，觉得人生一片灰暗（地狱模式）；下一秒接到家人打来的电话，听到一声简单的“早点睡”，你的心瞬间软了下来，觉得世界依然值得（天堂模式）。
环境并没有变，变的是我们看待世界的透镜，地狱往往源于对他人的嫉妒和对自我的苛责,而天堂则源于对他人的包容和对当下的珍惜。
当我们谈论地狱天堂的真实生活时，我们实际上是在谈论一种选择权，我们无法选择生活抛给我们的剧本是悲剧还是喜剧，但我们可以选择在剧本的废墟中，是继续挖掘痛苦的根源,还是捡起一块发光的碎片。
愿你在感到窒息的“地狱”时刻，记得给自己留一扇窗；愿你在平凡琐碎的“天堂”日子里，懂得珍惜这来之不易的安宁，因为,这就是真实生活最原本的样子。
