摘要：
在当代家庭生活中,你是否也常常陷入这样的尴尬境地：明明是想关心孩子，开口却变成了指责：“作业写完了吗？”“怎么又在玩手机？”孩子则瞬间关上房门，留下你一人在客厅生闷气；周末想带孩子... 在当代家庭生活中,你是否也常常陷入这样的尴尬境地：
明明是想关心孩子，开口却变成了指责：“作业写完了吗？”“怎么又在玩手机？”孩子则瞬间关上房门，留下你一人在客厅生闷气； 周末想带孩子出去走走，孩子却瘫在沙发上，头也不抬； 想听听孩子在学校发生了什么，他却三言两语打发：“没意思”、“都挺好的”。
这些“亲子互动难题”像一座座大山，横亘在父母与孩子之间，让原本亲密的亲情变得生疏，这并非是因为孩子变了，也不是因为父母不爱了,而是我们用错了方法。
想要打破这种僵局，掌握亲子互动难题破局秘诀是关键，这并非什么高深的心理学理论,而是几个简单却极具力量的思维转变和行为技巧。
从“说教者”转变为“玩伴”，用游戏力化解对抗
很多亲子冲突的根源在于，父母习惯站在“权威”的高地上，用命令的口吻要求孩子服从，对于孩子来说,这种沟通方式充满了压迫感。
破局的第一步，是放下身段，与其强行拉着孩子进行严肃的“谈心”，不如试着把互动变成“游戏”。
当孩子沉迷玩具或游戏时，不要直接没收，而是试着加入他们，你可以说：“我来当那个大怪兽，你能打败我吗？”或者“我们来比赛谁先跑回家，看谁跑得像只小猴子。” 当父母放下架子，和孩子一起“疯”玩时，孩子的防御机制会瞬间卸下，在欢笑和互动中，你们之间的连接感会重新建立,那些棘手的难题也会在轻松的氛围中迎刃而解。
从“解决问题”转变为“共情倾听”，先处理心情再处理事情
当孩子向你倾诉烦恼时，你是否习惯性地立刻给出建议：“你应该这样做……”“这有什么大不了的，我教你……”
心理学研究表明，在情绪激动时，大脑的理智中心是关闭的，如果你只顾着讲道理,孩子感受到的只有被忽视和否定。
亲子互动难题破局秘诀中，最重要的一条就是：先共情，后建议。 试着蹲下来，看着孩子的眼睛，用语言和肢体动作回应他的情绪：“看来这件事让你很生气/很难过，对吗？”或者一个温暖的拥抱。 当你先接纳了孩子的情绪，他的情绪平复了，理智回归了，才听得进你的道理，这时候的沟通,才是有效沟通。
利用“非正式场合”，寻找自然的交流契机
很多父母苦恼于“一开口就吵架”，这往往是因为选择了错误的时机，如果孩子正在专注地做某事，或者你刚刚下班很累，强行开启话题,结果注定是灾难。
破局的关键在于“见缝插针”。 最好的交流往往发生在非正式场合，一起做家务时，一起散步时，或者一起开车去超市的路上，在这些没有固定话题、没有压力的时刻，孩子的戒备心最低。 你可以分享自己工作中的趣事或糗事，甚至可以适当示弱：“今天上班好累啊，宝宝能不能给我按按肩膀？”这种平等的交流,能极大地拉近心理距离。
亲子关系是一场漫长的马拉松，没有一蹴而就的捷径，也没有一劳永逸的答案，面对互动难题，我们需要的不是控制,而是连接。
当我们学会倾听、学会玩耍、学会在非正式时刻温柔相待，就会发现，那些曾经让你头疼的难题，其实都是通往孩子内心深处的桥梁，掌握这些亲子互动难题破局秘诀，你会发现，爱,其实一直都在。
