摘要：
在这个快节奏的时代，父母的忙碌常常让我们忽略了孩子渴望关注的眼神，而孩子的调皮也常常让我们在崩溃边缘徘徊，高质量的亲子互动并不一定需要昂贵的玩具或复杂的游戏，一个简单的动作,就能瞬... 在这个快节奏的时代，父母的忙碌常常让我们忽略了孩子渴望关注的眼神，而孩子的调皮也常常让我们在崩溃边缘徘徊，高质量的亲子互动并不一定需要昂贵的玩具或复杂的游戏，一个简单的动作,就能瞬间拉近彼此的距离。
今天想和大家分享一个低成本、高回报的亲子互动小游戏——捏捏肩。
为什么是“捏捏肩”？
对于辛苦了一天的父母来说，下班回家肩膀往往酸痛不已；而对于孩子来说，积攒了一天的兴奋或疲惫,也需要一个出口。
当你主动对孩子说：“宝贝，来帮爸爸/妈妈捏捏肩吧！”这不仅仅是一个请求，更是一个信号——“我需要你，我信任你，我想和你分享我的身体。”
这种肢体接触是语言无法替代的，当你的手掌贴上孩子的后背，那种温热的触感会迅速传递出安全感，对于孩子而言，能用自己的小手为父母服务，是一种巨大的成就感；而对于父母，在孩子的手下放松紧绷的肌肉,也是一种无声的安抚。
如何玩转这个小游戏？
“捏捏肩”听起来简单,但玩出花样也是一门学问。
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“大力士”挑战： 让孩子站在你身后，双手环绕你的肩膀，你可以指挥他：“这里酸酸的，用力按一按！”“那里有一块硬硬的肌肉，揉一揉。”这不仅是按摩，更是孩子探索自己力量大小、学习控制力度的过程。
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角色互换： 当你享受完孩子的服务后，可以顺势蹲下来，让孩子坐在小板凳上，你站在他身后，这种视角的转换会让孩子觉得新奇又有趣，你可以假装成一只大熊，让他给你“挠痒痒”或者“捏捏背”，孩子的小手可能还不太熟练，力度可能时轻时重，但那份笨拙的认真,绝对能让你笑出声来。
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伴随“碎碎念”： 捏捏肩的时候，是最好的聊天时间，你可以问问孩子今天在学校发生了什么趣事，或者讲一个睡前小故事，身体的放松会让心理防备卸下，这时候孩子往往会变得格外粘人,说出平时不说的心里话。
爱的流动
亲子互动小游戏“捏捏肩”，玩的是游戏,传递的是爱意。
在这个小小的游戏中，我们打破了代沟，消除了隔阂，它教会孩子感恩，也教会我们慢下来，也许在未来的某一天，当父母老去，背不再挺拔，孩子会记得，曾经有这样一个温暖的黄昏，他/她的小手温暖了父母的肩膀。
别再犹豫了，放下手机，转过身，对孩子说一句：“来，我累了，捏捏肩吧。”
