摘要：
刚刚从云南回来没几天,我就像个刚从酒桌上下来的人，浑身乏力，脑袋里像是灌了铅，只想躺在沙发上睡个昏天黑地，很多人问我,云南不是号称“彩云之南”、“天然氧吧”吗？去那里旅游不是应该精... 刚刚从云南回来没几天,我就像个刚从酒桌上下来的人，浑身乏力，脑袋里像是灌了铅，只想躺在沙发上睡个昏天黑地。
很多人问我,云南不是号称“彩云之南”、“天然氧吧”吗？去那里旅游不是应该精神百倍、心旷神怡吗？怎么回来反而“醉”了？
没错,这就是传说中的“醉氧”。
对于大多数生活在平原城市的人来说,去云南旅游（尤其是大理、丽江、香格里拉等地）往往是一种对高海拔缺氧的恐惧，但现实情况是，当你习惯了云南那纯净、稀薄却清新的空气，回到城市那个空气经过过滤、却因人口密集而略显浑浊的环境时，身体反而会产生一种奇妙的“排异反应”。
我的醉氧症状来得猝不及防,刚落地的那一晚，我本以为会兴奋得睡不着，结果倒头就睡，一觉醒来还是觉得累，那种累不是那种“没睡好”的累，而是一种从骨髓里透出来的懒散，白天工作时，注意力很难集中，眼前总是飘着大理的苍山雪和丽江的玉龙雪山，手脚却像灌了水银一样沉重。
后来我查了资料才明白,原来“醉氧”的原理和“醉氧”恰恰相反。
云南大部分地区海拔在2000米到3000米之间,这里的空气含氧量相对较低，为了生存，人体会加快血液循环，心脏负荷加重，人会不自觉地感到一种“紧绷”的活力，当你习惯了这种相对“紧绷”的状态回到平原，空气中突然涌入大量过剩的氧气，身体机能会瞬间“松懈”下来，导致嗜睡、头晕、胸闷、食欲不振。
这听起来似乎有点荒谬,但我们总以为只有酒精才能让人“醉”，却忘了大自然的馈赠有时候也是一种“致幻剂”。
回过头来想想,这种“醉氧”其实是一种幸福的烦恼。
在云南的那几天,我们走在洱海边，大口呼吸着不含一丝杂质的空气，整个人是轻盈的；我们在古城的小巷里漫步，阳光洒在身上，时间仿佛变慢了，身体为了适应那里的环境，调动了所有的机能去感受那份美好，而当我们回来时，这种身体的疲惫，某种程度上也是对那段美好时光的一种“眷恋”。
如果你也刚刚从云南回来,发现自己变得特别能睡，特别想吃东西，或者总是无精打采，别担心，这只是你的身体在适应环境。
解决“醉氧”最好的办法，就是顺应身体的需求——多睡觉，多喝水，少熬夜，让自己像云南的云一样，慢下来，飘一会儿。
虽然这种“醉氧”会随着身体慢慢适应环境而消失，但那段被纯净氧气滋养过的记忆，却会像洱海的波纹一样，在心底久久荡漾。
