摘要：
每到暑假,国内大部分地区都进入了“蒸笼模式”，气温动辄飙升至35℃甚至40℃，“7月去云南旅游会热吗”成为了许多人心中的疑问，作为一名云南旅游的“过来人”，我可以很负责任地告诉你：... 每到暑假,国内大部分地区都进入了“蒸笼模式”，气温动辄飙升至35℃甚至40℃。“7月去云南旅游会热吗”成为了许多人心中的疑问，作为一名云南旅游的“过来人”，我可以很负责任地告诉你：7月去云南非常凉爽，是避暑的绝佳选择。 但云南地域辽阔，不同地区的温差巨大，选对地方和穿搭才是关键。
7月云南的气候真相：局部有雨，整体清凉
7月是云南的雨季,也是暑假旺季，虽然降雨量增加，但云南的高海拔地区因为空气稀薄、紫外线强，气温并不像低海拔地区那样闷热，很多游客误以为云南到处都热，其实这是一个误区。
各大热门城市温度大起底
为了让你更直观地了解,我们将云南的热门旅游城市分为三个梯队：
第一梯队：舒适宜人（20℃-26℃）
- 昆明： 被誉为“春城”，7月的昆明气温通常在20℃到28℃之间，白天阳光明媚，早晚微凉，非常适合漫步翠湖、滇池，或者去斗南花市逛逛。
- 大理： 大理的夏天是出了名的舒服，苍山洱海之间，微风习习，气温比昆明稍低一两度，坐在洱海边吹着风，喝着风花雪月啤酒，是人生一大乐事。
第二梯队：早晚微凉（15℃-25℃）
- 丽江： 丽江的气温比大理更低一些，尤其是早晚时分，在古城里晒太阳很舒服，但只要一下雨或者太阳落山，就需要披上薄外套，去玉龙雪山脚下的蓝月谷，体感温度会更低。
第三梯队：需要注意（25℃-32℃）
- 西双版纳： 这里是云南唯一的“热带”区域，7月的版纳，气温通常在28℃到32℃之间，体感温度会比较高，且空气湿度大，会有“桑拿天”的感觉，如果你喜欢阳光沙滩和热带风情，这里很适合；但如果你极度怕热，这里可能不是首选。
第四梯队：需穿外套（10℃-20℃）
- 香格里拉： 海拔3300米以上，7月平均气温在15℃左右，这里没有夏天，只有凉爽的春秋，如果你计划去普达措国家公园或者松赞林寺，一定要带上一件冲锋衣或薄羽绒服，以防高反或夜间降温。
7月去云南旅游的特别贴士
-
穿衣法则：洋葱式穿衣法 由于云南温差大，建议采用“上装叠穿”的方式，白天穿短袖或长袖T恤，随身携带一件防风外套或薄毛衣，早晚温差大时，随时穿脱，既保暖又时尚。
-
防晒与防雨并重 7月云南紫外线极强，即使气温只有20度，晒久了也会脱皮，务必带上高倍数防晒霜、墨镜和遮阳帽，雨具是必备品，云南的雨通常来得急去得快，带一把晴雨两用的伞最实用。
-
住宿选择 如果去西双版纳，建议选择高楼层或临街的酒店，避免临江临湖的房间，因为7月雨季蚊虫较多，且潮湿感较强。
7月去云南旅游并不会热，只要你避开西双版纳的核心热带区域，选择昆明、大理、丽江、香格里拉等地，你将享受到一份难得的清凉与惬意，收拾好行囊，来云南赴一场清凉之约吧！
