摘要：
出发去云南之前，我正处于一种极度紧绷的状态，每天的生活被工作填满，像个上了发条的闹钟，对生活中的琐碎小事充满了火气，稍有不顺心就想发飙，总觉得人生苦短,却总是忙得没空过，朋友说：“... 出发去云南之前，我正处于一种极度紧绷的状态，每天的生活被工作填满，像个上了发条的闹钟，对生活中的琐碎小事充满了火气，稍有不顺心就想发飙，总觉得人生苦短,却总是忙得没空过。
朋友说：“去云南吧，那里是治愈一切的药。”
起初我并不以为然，只当是一次普通的假期，当飞机降落在昆明，当双脚真正踩在那片高原的红土地上时，我才意识到，这场旅行对我的改变,远比我想象的要深刻得多。
“慢”下来的能力。
以前我走路带风，看地图也是只盯着终点，觉得在路上的每一秒都是浪费，但在云南，时间仿佛被按下了暂停键，在洱海边发呆，看云卷云舒；在丽江古城的石板路上漫无目的地游荡，不赶时间，不赶路，那里的风很轻，阳光很暖，这种“慢”慢慢渗透进我的血液，回来后，我发现自己不再像以前那样急着赶场，遇到堵车不再烦躁按喇叭，而是会打开车窗，听听歌，那种“急躁”的底色,被一种从容取代了。
心态的“软”化。
在云南，我遇见了很多和我一样逃离都市的人，大家都在谈论着放松、梦想和远方，那里的人，无论是对面的客栈老板，还是路边卖水果的阿婆，脸上都挂着那种毫无防备的笑容，在那种氛围的感染下，我也变得柔软起来，以前遇到一点小委屈就喜欢在心里较劲，回来后，我开始学会“算了”，我不再为了面子去争个高低，也不再为了别人的看法而活，那种“戾气”消散了,取而代之的是一种对他人的包容和对自己内心的接纳。
重新定义了“生活”。
在云南的雪山脚下，我看过日照金山，那种壮阔让我觉得个人的烦恼渺小如尘埃，我突然明白，生活不是为了赶路，而是为了感受路，回来后，我开始尝试断舍离，扔掉不用的东西，删掉不重要的社交，把精力留给真正重要的人和事，我的睡眠变好了，笑容变多了，不再整日焦虑未来,而是更懂得珍惜当下的每一个瞬间。
有人说，旅行是身体在流浪，灵魂在回家，对我而言，云南归来，不仅仅是看过了风景,更是完成了一次灵魂的洗礼。
我的性情变了，变得更简单，更快乐，也更懂得如何爱自己，这或许就是旅行的意义吧——让我们在见识了世界的辽阔后,依然能温柔地拥抱生活。
