摘要：
“彩云之南，心之所向，”云南，以其苍山洱海的风花雪月、丽江古城的柔软时光以及香格里拉的神秘纯净，成为了无数人心中的旅游胜地，美景虽好，却并非人人适合，云南地处高原，地形复杂，气候多... “彩云之南，心之所向。”云南，以其苍山洱海的风花雪月、丽江古城的柔软时光以及香格里拉的神秘纯净，成为了无数人心中的旅游胜地，美景虽好，却并非人人适合，云南地处高原，地形复杂，气候多变，对于部分特定体质或心态的人来说，这里的旅行可能不仅无法放松身心，反而会变成一种负担，以下六种人，在计划前往云南之前,建议务必慎重考虑。
第一类：患有严重心肺疾病的患者
这是最需要警惕的一类人群，云南拥有众多高海拔景区，如玉龙雪山、梅里雪山以及香格里拉的部分地区，海拔往往在3000米以上，在稀薄的空气中，心脏和肺部负担会骤然加重，对于患有严重心脏病、高血压、哮喘或呼吸系统疾病的人来说，高原环境极易诱发危险，即便是在低海拔地区，剧烈的温差和气压变化也可能让身体吃不消，身患重病者，若无医生许可,切勿贸然前往。
第二类：对高原反应极度敏感者
即使没有严重的器质性病变，有些人天生体质较弱，对缺氧环境反应强烈，这类人平时可能爬几层楼梯就会气喘吁吁、头晕目眩，去云南旅游，一旦进入高海拔区域，这种不适感可能会被放大，导致头痛、恶心、呕吐甚至失眠，如果你平时在高原地区稍微一动就难受，那么在云南的“慢游”体验，可能会变成一场与高反的“搏斗”。
第三类：腿脚不便或体力透支者
很多人印象中的云南是“慢生活”，但不要忘了，这里也是“爬坡王”，从大理古城到苍山，从丽江古城到狮子山，再到石林的奇峰怪石，景区内往往需要大量的步行，对于膝盖不好、腿脚不便，或者平时缺乏运动、体力较差的人来说，每天的“特种兵式”打卡会让双腿酸痛难忍，甚至可能引发旧伤复发，如果无法忍受长时间的徒步和爬山,云南之行可能会让你感到身心俱疲。
第四类：极度怕冷且无准备者
云南素有“十里不同天”的说法，昼夜温差极大，即使是在夏天，早晚的温度也可能骤降，尤其是在高海拔地区，夜晚可能需要穿羽绒服，如果你是一个极度怕冷、习惯于恒温环境的人，且没有做好充分的保暖准备，那么在云南的旅途中，你可能会被冻得瑟瑟发抖，甚至因为受凉而感冒发烧,彻底破坏旅行的心情。
第五类：肠胃功能脆弱者
云南的饮食文化丰富多彩，既有过桥米线、汽锅鸡等美食，也有各种野生菌和口味较重的民族菜肴，对于肠胃功能较弱、消化能力差的人来说，面对陌生的饮食环境和辛辣刺激的食物，很容易出现腹泻、肠胃不适等问题，俗话说“水土不服”，在异乡保持肠胃健康是享受旅途的前提,因此肠胃娇气的人最好随身携带常用肠胃药。
第六类：心态焦虑、追求完美主义者
旅行不总是一帆风顺的，可能会遇到堵车、天气突变、住宿条件不如预期或者排队拥挤等情况，如果你是一个心态焦虑、凡事追求完美、容不得
