摘要：
云南,一直是无数女生心目中的“诗和远方”，大理的风花雪月、丽江的古城慢生活、香格里拉的神圣静谧，每一处风景都让人心驰神往，对于爱美的女生来说，去云南旅游怎么能少得了美瞳呢？大眼睛、... 云南,一直是无数女生心目中的“诗和远方”，大理的风花雪月、丽江的古城慢生活、香格里拉的神圣静谧，每一处风景都让人心驰神往，对于爱美的女生来说，去云南旅游怎么能少得了美瞳呢？大眼睛、高鼻梁，拍出来的照片自带滤镜，简直太美了。
很多“美瞳党”都有一个共同的担忧：云南旅游能戴美瞳吗？
答案是：能戴，但是有讲究，且非常容易出问题。 云南独特的地理环境对佩戴隐形眼镜的人来说，其实是一个不小的挑战。
为什么在云南戴美瞳容易“翻车”？
-
强紫外线是隐形眼镜的“克星” 云南素有“天然大温室”之称，尤其是去玉龙雪山、香格里拉等高海拔地区，紫外线强度是平原地区的数倍，美瞳虽然是美美的，但它也是一层塑料薄膜，会阻挡眼睛呼吸，同时也会阻挡一部分紫外线进入眼球，在强光下，眼睛为了自我保护，会反射更多光线，这会导致泪液蒸发加快，美瞳干涩感会成倍增加。
-
高海拔导致口干眼干 丽江、香格里拉等地的海拔在2000米以上，身体缺氧不仅会让你容易口渴，更会导致唾液和泪液分泌减少，如果你的美瞳本身含水量就不高，在云南这种环境下，不到半天眼睛就会红血丝满天飞，甚至刺痛流泪。
-
风沙与温差 在洱海边骑行、在玉龙雪山脚下徒步时，风沙很大，美瞳吸附灰尘的能力很强，一旦有沙粒进入，异物感会非常强烈，云南早晚温差大，眼睛也容易因为冷热交替而感到不适。
女生去云南旅游，戴美瞳的“生存指南”
虽然挑战不小,但只要做好攻略，依然可以美美地出片，这里有几个给“美瞳党”的实用建议：
-
随身携带人工泪液（非常重要！） 这是去云南旅游必备的物品，千万不要只带普通的润眼液，要选择不含防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠），每隔几个小时就滴一滴，给眼睛补充水分，如果感觉眼睛非常干涩、有异物感，请立即摘下美瞳休息。
-
控制佩戴时长 在云南这种特殊环境下，千万不要全天候佩戴美瞳，建议白天拍照、逛街时佩戴，到了酒店、客栈或者下午休息时，就摘下来换成框架眼镜，让眼睛“裸奔”一会儿，恢复一下泪膜。
-
注意防晒霜的使用 很多女生在云南旅游会涂防晒霜。千万注意！ 如果你在涂防晒霜时不小心把防晒霜蹭到了眼睛里，戴着美瞳是非常痛苦的，会有明显的刺痛感，涂抹防晒霜时，尽量避开眼周，或者涂完后再戴美瞳。
-
美瞳的选择与护理
- 选对款式： 去云南尽量选择日抛或者硅水凝胶材质的美瞳，日抛不需要护理液，用完即扔，卫生风险低；硅水凝胶透气性好，更不容易干。
- 多喝水： 既然是高海拔缺氧环境，多喝水不仅能缓解口干，也能从内而外缓解眼干。
-
风沙大时请“摘镜” 如果你计划去骑马、在沙漠或者大风天气较多的景点活动，建议暂时摘下美瞳，改戴墨镜，风沙对美瞳和角膜的伤害是不可逆的。
云南旅游能戴美瞳吗？当然能！ 它依然是提升颜值的神
